Besser Schlafen - Tipps?

Hier passt alles rein, dass nicht den oberen Kategorien zuzuordnen ist, und nicht gegen geltende österreichische Gesetze und/oder die Netiquette verstösst.
Forumsregeln
Hier passt alles rein, dass nicht den oberen Kategorien zuzuordnen ist, und nicht gegen geltende österreichische Gesetze und/oder die Netiquette verstösst.

Achtung: falls es eine technische Frage oder Beitrag werden soll, dann ist hier die richtige Kategorie fürs "technische Offtopic".

Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon wuusch » Mi 13 Jul, 2016 14:56

Hey zusammen :)
Seit ein paar Wochen kann ich leider überhaupt nicht gut schlafen und ich weiß gar nicht woran das liegt. Habe schon so viel ausprobiert: Sport, Yoga, Tees oder eine Routine entwickeln, damit der Körper weiß, wann er eigentlich schlafen sollte. Aber bisher hat nichts wirklich gut geklappt. Was meint ihr kann helfen?
Letztens meinte eine Freundin von mir, dass mein Schlafzimmer zu hell ist. Meint ihr das stimmt?
Sie hat mir dann vorgeschlagen, dass ich mir neue Plissees kaufen sollte, die etwas Helligkeit nicht in den Raum lassen, damit es wirklich dunkel ist. Meint ihr das ist eine gute Idee? :-?
Hilft euch ein dunkles Zimmer beim einschlafen? :)
Habt ihr vielleicht noch andere Tipps? :(
Zuletzt geändert von martin am Do 14 Jul, 2016 14:25, insgesamt 1-mal geändert.
Grund: link entfernt, wer jalousien kaufen will wird sie auch ohne finden
wuusch
Neu im Board
Neu im Board
 
Beiträge: 7
Registriert: Mi 07 Jan, 2015 15:24

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon peter47 » Mi 13 Jul, 2016 17:31

Ich würde mich fragen, was sich in den Wochen geändert hat, seitdem du nicht mehr schlafen kannst

Gibt's Sorgen oder Stress? Kriegst du den Kopf beim Einschlafen frei?

Bist Du überhaupt müde, wenn du schlafen gehst?
peter47
Senior Board-Mitglied
Senior Board-Mitglied
 
Beiträge: 478
Registriert: Di 08 Jun, 2010 06:29

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon lordpeng » Mi 13 Jul, 2016 21:08

vielleicht mal durchchecken lassen ...
lordpeng
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 10198
Registriert: Mo 23 Jun, 2003 22:45

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon Roland M. » Do 14 Jul, 2016 09:30

Da hat ein Spambot wohl einen Werbeauftrag an einen humanoiden Subunternehmer weiter gegeben... :diabolic:


Roland
Magenta Business Internet Cable 300
Magenta Business Internet 40 (2. Standort)
Magenta Business Mobile Data (mobil)
Drei StartNet (3. Standort)
Drei Hui 9GB (Auto)
Roland M.
Senior Board-Mitglied
Senior Board-Mitglied
 
Beiträge: 492
Registriert: Mi 26 Mai, 2010 10:27
Wohnort: Graz

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon wicked_one » Do 14 Jul, 2016 14:22

Mir scheint auch, irgendwie im Forum geirrt...

xDSL steht nicht für X - Das Schlaf Labor xD
Never a mind was changed on an internet board, no matter how good your arguments are...

- I Am Not A Credible Source
wicked_one
Board-Guru
Board-Guru
 
Beiträge: 12244
Registriert: Mo 18 Apr, 2005 20:14

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon Viennaboy » Fr 15 Jul, 2016 01:13

Habt ihr vielleicht noch andere Tipps? :(
Masturbieren.
Viennaboy
Advanced Power-User
Advanced Power-User
 
Beiträge: 3851
Registriert: So 04 Nov, 2007 23:52

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon wicked_one » Fr 15 Jul, 2016 08:49

Bild
Never a mind was changed on an internet board, no matter how good your arguments are...

- I Am Not A Credible Source
wicked_one
Board-Guru
Board-Guru
 
Beiträge: 12244
Registriert: Mo 18 Apr, 2005 20:14

Re: Besser Schlafen - Tipps?

Beitragvon martin » Fr 15 Jul, 2016 09:32

siehe wicked_one's post, ich mach hier zu...
martin
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 1577
Registriert: Mo 23 Jun, 2003 16:56
Wohnort: Kremsmünster


Zurück zu OFFTOPIC

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Google [Bot] und 21 Gäste