Programm für Volumenabfrage

[Earny]

100MB am Tag nur durch surfen ist IMO sehr viel. Sollten Deine Augen noch nicht viereckig sein kommt der Traffic von woanders.
Am besten mit mehreren Programmen probieren und vergleichen.
Den Tip mit Router abstecken würde ich auch machen. Versuchs auch mit abgestecktem Modem.
Wenn Du mit abgestecketem Modem noch immer 100MB/d hast, solltest Du dir weitere Schritte überlegen.